Yoga&Fitness(ヨガ＆フィットネス) vol.14

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1,100円(税込)

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2025年6月5日（木）発売！


≪内容紹介≫
■登録者240万人！人気No.1ヨガYouTuber　Mariko　マタニティヨガのススメ
■妊娠中の「動く」をもっとやさしく
■ヨガとこどもが“私”を育てる
■妊娠中〜産後、特に活躍 ！おすすめマタニティグッズ
■ワイド特集　背骨リセット術　背骨を知れば動きが変わる。日常が変わる
■安定性を育て軸としての背骨を支える　宮城由香
■しなやかに、そして繊細に背骨を動かす　高野真利
■呼吸と共に心身と背骨のつながりを感じる　MAIMAI
■背骨を一つずつ動かす？「背骨」の意識で日常が変わる
■ピラティス Ｃカーブの極意
■Shiecaと学ぶピラティスwith 菅原順二　背骨が変わる、動きが変わる　マシンピラティスが開く新たな扉
■Asana Collection2025
■Instructor＆Yogi select
■Pickup Yogi　ヨガで人生が変わった
■ヨガ・フィットネス指導者の和久井悦子さんが語る植物由来でカロリー0
甘味料ラカントSの魅力
■苦手だったポーズを克服したい ！開脚前屈が「できる」よろこび ！
■ママも赤ちゃんも主役！2人のためのベビトレヨガ
■非日常空間で理想のボディへ　暗闇×音楽×マシンピラティスの融合
■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介
■話題のピラティススタジオ紹介４選
■Mellow Flow 最旬ウェア紹介
■10代〜 60代のYogiに調査　ヨガ女子のウェア事情
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■YUREN スポーツと健康な暮らしを再定義
■ヨガ・ピラティス人気急上昇　約170名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを始めて変わったこと
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