Yoga&Fitness(ヨガ＆フィットネス) vol.15

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1,100円(税込)

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≪内容紹介≫
■ワイド特集 ボディメイクのためのヨガ＆ピラティス
SSAPRO戦７連覇女王 射手矢味香 ヨガとフィットネスが表裏一体である理由。
■効かない・痛いをヨガで解消！バンダ=体幹スイッチを活性化させる
■肩甲骨から整える健やかなボディメイク　宮城由香
■強く、しなやかに痛めないカラダづくり　高野真利
■ピラティスの「呼吸」が導く美しく機能的なボディメイク 倉畑優奈
■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 足裏から整う姿勢と動きを支える土台づくり
■平井瑞希さん×辻茜さんスペシャル対談 トップスイマーが実践 ピラティスが開く新しい身体感覚の扉
■「B−PILATES」小寺千保子ディレクターに聞く ピラティス×筋トレで実現する理想のボディメイク！
■10代〜60代のYogiに調査 ヨガ・ピラティスで変わった！身体の変化
■Asana Collection2025
■Instructor＆Yogi select
■Pickup Yogi ヨガで人生が変わった
■道端カレンさんオススメ 植物うまれでカロリー0の甘味料ラカントSの魅力
■しなやかに、美しく バレエの経験を活かして新しい健康美の形を発信　大野麻里
■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介
■沖縄在住のフィットネス選手・金城津奈子さんがオススメ　沖縄の美ら海でビーチヨガを満喫──
■ヘルシー冷凍弁当「FIORA TABLE」がトレーニーに大好評！
■Mellow Flow 最旬ウェア紹介
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■ヨガ・ピラティス人気急上昇　約250名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを続 ける理由
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