IRONMIND(アイアンマインド) エキスパンダー・バンド

#1376

3,500円(税抜)

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強化別のゴムバンドで開く力も鍛えよう。

どんな事にも言える事だが、筋肉にも"裏"と"表"がある。
"表"を強化したければ、"裏"も鍛えなければならない。
そうすることで、"表"も"裏"も筋力の向上を確実に得ていくことができる。
"握力"とは、すなわち握る力だが、この力を伸ばしていくために「握る(表)」トレーニングばかり行なっていると、いずれ力が伸びなくなる。
握力を継続的に伸ばしていくためには「開く力(裏)」を強化していくことが不可欠なのだ。

エキスパンダーバンドは、握力を伸ばしていきたいグリップマニアたちのために開発された、開く力を強化するためのトレーニング・バンドだ。
どこへ行くにも持ち歩けるし、バンドの強度が5種類あるから、ウォームアッ用のバンド、本番セット用バンド、挑戦用バンドなど、自分で組み合わせてワークアウトを行なうことができるはずだ。

開いて閉じる回数を重ねていくやり方、開いた状態で何秒耐えられるかを測るやり方などを混ぜれば、何種類もの練習ができる。
最終的には複数のバンドを組み合わせてさらに開く力を強化していこう。

実際にやってみれば、見た目よりもはるかにきついトレーニングであることがわかる。
握力のトレーニングを行っているが、グリッパーだけのトレーニングでは壁を感じている方、指の関節が痛くなってきてしまっている方などにもおススメ。

■5本セット(強度別)

製造元その他(海外メーカー)

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